تفریح و خوشحالی و شادابی، یکی از نیازهای اساسی انسان در زندگی روزمره است؛ همچنان که بدن انسان نیاز به مواد غذایی سالم دارد، روح و روان آدمی نیز این نیاز را دارد. در فرهنگ غنی اسلام که برگرفته از دو سرچشمه نورانی کتاب (قرآن) و اهل بیت (ع) است (1)، هر چند به طور صریح واژه «تفریحات سالم» نیامده ولی با دقت و بررسی آیات، روایات و دستور‌های اسلام در می‌یابیم که مجموعه دین برای زندگی با کرامت انسان (2) تدوین شده و کرامت انسان در گرو برخورداری از روح سالم و جسم سالم است.

شادی به صورت مطلق، خوب یا بد نیست؛ ‌بلکه در مورد خوب یا بد بودن شادی باید بر اساس ملاک‌های معین اخلاقی داوری و حکم نمود. بر این اساس، شادی به دو نوع پسندیده و کاذب تقسیم می‌شود. ادامه مطلب...

گروهی از فارغ التحصیلان پس از گذشت چند سال و تشکیل زندگی و رسیدن به موقعیت‌های خوب کاری و اجتماعی طبق قرار قبلی به دیدن یکی از استادهای مجرب دانشگاه خود رفتند.

بحث جمعی آن‌ها خیلی زود به گله و شکایت از استرس‌های ناشی از کار و زندگی کشیده شد. استاد برای پذیرایی از میهمانان به آشپزخانه رفت و با یک قوری قهوه و تعدادی از انواع قهوه‌خوری‌های سرامیکی، پلاستیکی و کریستال که برخی ساده و برخی گران‌قیمت بودند بازگشت. ادامه مطلب...

                      ولادت حضرت فاطمه(س) و روز مادر مبارک باد.

سلام

امشب بخاطر ثبت نام یارانه، این ساعت از شب رو که معمولا خیلی بعیده بیدار باشم، دارم درک می کنم.

راستش تو این یک ساعتی که پای کامپیوترم، هنوز موفق به ثبت نام نشدم اما یک توصیه بهداشتی راجع به خواب خوندم که واسه شما هم میذارم. امیدوارم بدردتون بخوره...

ادامه مطلب...

کنکوریها خوب بخوابند

یک متخصص اعصاب و روان (دکتر رحیم همتی) به کنکوریها تأکید می کند که خوب بخوابند.
وی می گوید:

با توجه به اینکه سرعت و دقت در کنکور حرف اول را می زند، کنکوریها باید به خواب و تغذیه خود در روزهای نزدیک به کنکور توجه داشته باشند و در شبهای نزدیک به آزمون خوب و به موقع بخوابند.
 با توجه به اینکه خواب کافی، تفریح سالم و تغذیه از ملزومات یادگیری مطالب است، بیدار ماندن به منظور تمرین و یادگیری در شبهای نزدیک به کنکور، جز خستگی و اختلال در حافظه خاصیت دیگری ندارد.
  بیدارخوابی در شبهای نزدیک به آزمون کنکور، استرس داوطلب را افزایش می دهد، با برهم زدن سیستم زمانی بدن، فشار مضاعفی به شبکه عصبی وارد می شود که این فشار مضاعف سبب خستگی، بی حوصلگی و احساس دلهره در داوطلب می شود.
 خستگی و احساس دلهره بیش از حد سبب اختلال در یادگیری می شود، بنابراین خواب مناسب سبب می شود بازدهی آموخته ها راحت تر صورت پذیرد.

به نقل از:روزنامه قدس

اطلاعیه ی سازمان سنجش:

سازمان سنجش آموزش کشور بدین وسیله به اطلاع کلیه داوطلبان آزمون ورودی دوره دکتری «Ph.D» (نیمه‌متمرکز) سال 1393 می‌رساند که کارت شرکت در آزمون برای کلیه داوطلبان آزمون مذکور از روز سه‌‌شنبه 13/12/1392   بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی www.sanjesh.org قرار می‌گیرد. مطابق برنامه زمانی پیش بینی شده فرآیند آزمون ورودی دوره دکتری «Ph.D» (نیمه‌متمرکز) سال 1393 رأس ساعت 8:00 صبح روز جمعه 16/12/92 در 53 شهرستان مختلف کشور برگزار خواهد شد. نام و آدرس حوزه امتحانی بر روی کارت شرکت در آزمون داوطلبان درج می گردد. ضمناً سایر اطلاعات دیگر در برگ راهنمای شرکت در آزمون که همزمان با کارت شرکت در آزمون بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور قرار خواهدگرفت قابل پرینت و دریافت می‌باشد.

قابل توجه متقاضیان شرکت در آزمون دکتری

بر اساس گزارشی از یک منبع موثق، آزمون دکتری امسال در دروس تخصصی و زبان همانند سال گذشته بدون نمره منفی برگزار می شود.

 فقط کافیست کمی بر استعداد خویش بیافزایید تا دکتر شوید، بنابراین در این چند روز باقی مانده تا آزمون تا می توانید سودوکو حل نمایید.

ادامه مطلب...

مقام قلب در قرآن آنچنان عالی است که آنجا که سخن ازوحی   یعنی ارتباط انسان با خدا به میان می‌آید قلب ذکر می‌شود. خداوند در قرآن به  پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم می‌فرماید:  نَزلَ بهِ الروح الاَمین علی قلبکَ لِتکون مِن المُنذِرین؛روح الامین قرآن را بر قلب تونازل کرد تا از بیم دهندگان باشی سوره شعراء (194). مقام قلب آنچنان عالی است که می‌تواندفرشته وحی را ببیند و سخنش را بشنود. درقرآن می‌فرماید : فَاوحی اِلی عَبدهِ ما اوحِیَ ما کَذبَ الفَوادَ ما رَای؛خدا به بنده‌اش وحی کرد و قلب پیامبر در آنچه مشاهده کرد دروغ نگفت. سوره نجم( 11)

  ادامه مطلب...